Passer de longues heures assis devant un ordinateur peut causer divers problèmes de santé, tels que des douleurs au cou, au dos et aux épaules. Pour éviter cela, il est essentiel de choisir une chaise de bureau adaptée à votre morphologie et à vos besoins. Dans cet article, nous vous aiderons à repérer un fauteuil ergonomique et à connaître les critères à prendre en compte lors de votre sélection.
Sommaire
Les caractéristiques d’une bonne chaise ergonomique
Pour bien choisir sa chaise ergonomique, voici quelques critères à prendre en compte :
- La hauteur réglable du siège : Il est primordial que la hauteur de votre siège puisse être ajustée afin de vous permettre de positionner correctement vos pieds au sol et vos genoux à 90°.
- Le soutien lombaire : Un bon soutien lombaire permet de maintenir une posture saine et d’éviter les douleurs dorsales.
- Les accoudoirs ajustables : Des accoudoirs réglables en hauteur et en largeur offrent un meilleur confort pour les bras et les épaules.
- Le revêtement : Le choix entre le maille et le cuir doit se faire en fonction de votre goût, de votre budget et de la température de votre bureau.
- La stabilité du fauteuil : Un fauteuil ergonomique doit être stable et offrir une base solide pour éviter les risques de basculement.
- La facilité d’ajustement des différentes parties : Il est important que les réglages de hauteur, de profondeur et d’inclinaison soient faciles à réaliser pour vous permettre de trouver rapidement la position idéale.
- Le mécanisme de bascule : Le choix entre un mécanisme synchrone ou asynchrone dépendra de votre préférence en matière de mouvement et de répartition du poids sur l’ensemble du siège.
Comment essayer une chaise ergonomique avant de l’acheter ?
Il est recommandé de tester une chaise ergonomique avant de l’acquérir. En effet, chaque personne a ses propres besoins et préférences en matière de confort. Voici quelques conseils pour bien essayer votre future chaise :
- Asseyez-vous sur le fauteuil en prenant soin de bien positionner vos pieds au sol et vos genoux à 90°.
- Vérifiez que le soutien lombaire maintient bien la courbe naturelle de votre dos.
- Observez la largeur et la profondeur de l’assise pour vous assurer qu’elle est suffisante pour votre morphologie.
- Ajustez les accoudoirs pour qu’ils soutiennent vos bras et épaules sans exercer de pression.
- Essayez les différents réglages d’inclinaison et de hauteur pour vous assurer de leur facilité d’utilisation.
En prenant tous ces éléments en considération, vous serez plus à même de trouver le fauteuil ergonomique parfait pour vous.
Comment entretenir votre chaise ergonomique ?
Pour que votre fauteuil ergonomique reste performant et confortable sur la durée, il est important d’en prendre soin. Voici quelques conseils pour un entretien optimal :
- Vérifiez régulièrement les vis et les fixations : Une fois par mois, assurez-vous que toutes les parties sont bien serrées et ajustez-les si nécessaire.
- Nettoyez le revêtement : Pour les sièges en maille, utilisez un aspirateur avec un embout brosse pour enlever les poussières. Pour les sièges en cuir, appliquez un produit spécifique pour l’entretien du cuir et essuyez avec un chiffon doux.
- Protégez votre sol : Placez un tapis protecteur sous votre fauteuil pour éviter les rayures et les marques sur votre sol.
L’entretien des mécanismes de la chaise
Les différentes parties mobiles de votre chaise ergonomique nécessitent également une attention particulière pour assurer leur bon fonctionnement :
- Le mécanisme de réglage de hauteur : Lubrifiez régulièrement l’axe du vérin à gaz avec un lubrifiant adapté.
- Les roulettes : Nettoyez-les régulièrement pour éviter que des cheveux ou autres débris ne s’y coincent, et vérifiez qu’elles roulent correctement.
En effectuant ces opérations régulières d’entretien, votre fauteuil ergonomique vous accompagnera dans le confort durant de nombreuses années.
